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Ateliers de cuisine sans gluten et sans lactose
Découvrez une nouvelle façon de cuisiner, saine et gourmande
Que vous soyez intolérant·e, hypersensible ou simplement curieuses d’adopter une cuisine plus légère, je vous propose des ateliers personnalisés pour apprendre à cuisiner sans gluten et sans lactose tout en conservant le plaisir du goût.
Mon objectif : vous accompagner pas à pas pour transformer vos habitudes culinaires et vous donner les clés d’une cuisine simple, accessible et savoureuse.
🥣 En présentiel
Retrouvons-nous dans un cadre convivial pour cuisiner ensemble.
Au programme :
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explorations des alternatives sans gluten et sans lactose
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réalisation de recettes pas à pas
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conseils pour organiser votre cuisine au quotidien
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dégustation et échanges autour des préparations
Les ateliers en présentiel sont parfaits pour celles et ceux qui aiment manipuler, sentir, toucher et vivre une expérience culinaire complète.
💻 En visio (en ligne)
Depuis chez vous, suivez un atelier guidé en direct !
Vous n’avez besoin que de votre ordinateur ou smartphone et des ingrédients listés à l’avance.
Vous bénéficiez des mêmes explications, démonstrations et conseils personnalisés qu’en présentiel, avec la simplicité de rester dans votre propre cuisine.
Idéal si vous avez un emploi du temps chargé ou si vous habitez loin.
Ce que vous allez apprendre
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Remplacer facilement le gluten et le lactose dans vos recettes du quotidien
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Choisir les bons produits et comprendre les étiquettes
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Adopter de nouvelles astuces pour réussir pains, pâtisseries et plats gourmands
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Gagner en autonomie pour cuisiner sainement tous les jours
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Découvrir des recettes originales, simples et reproductibles
Pour qui ?
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Personnes intolérantes ou allergiques
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Personnes souhaitant améliorer leur digestion
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Parents d’enfants ayant une alimentation spécifique
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Toute personne curieuse de découvrir une cuisine différente et gourmande
Réservez votre atelier
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⏱️ 1h30
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